Seminare Holotropes Atmen

Das Holotrope (oder auch: Transpersonale) Atmen ist eine seit über 35 Jahren erprobte und äußerst wirkungsvolle psychotherapeutische Methode der Selbsterfahrung zur Heilung emotionaler, seelischer und körperlicher Verstrickungen.
Sie bringt uns in Kontakt mit zwei grundlegenden Seiten des Menschseins: Einmal einer lebendigen Kraft, die sich stetig in uns entfalten, verändern, wachsen und heilen lassen will. Und zum anderen unserem inneren Widerstand dagegen, entstanden aus dem Alten System, häufig verbunden mit teils bewussten, teils unbewussten Ängsten. Innere Freiheit erwächst aus der Auseinandersetzung und Integration beider dieser inneren Anteile in uns. Das Holotrope Atmen ermöglicht über die persönliche Bewusstseinsebene (Biografie, aktuelle Lebensbereiche etc.) hinaus auch den Zugang zu umfassenderen, kollektiven und spirituellen Bereichen des menschlichen Bewusstseins. Dadurch werden tiefere Lösungen, überraschende Perspektivenwechsel und grundlegendere Einsichten möglich.
Es ist eine im wahrsten Sinne des Wortes ganzheitliche Arbeit: Sie umfasst alle Seins-Bereiche der inneren Erfahrung – Körper, Emotion, Verstand und Seele.

Diese ursprünglich von Stan und Christina Grof entwickelte therapeutische Methode arbeitet mit dem Atem in einem klar strukturierten Rahmen (Setting). Es zeichnet sich durch einige Besonderheiten aus: So wird kein bestimmtes Thema von Therapeutenseite vorgegeben und wir gehen grundsätzlich davon aus, dass sich – unter Berücksichtigung individuell unterschiedlicher Voraussetzungen - Heilungsimpulse auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene potentiell in jedem Menschen von selbst entfalten wollen (so wie jede Schnittwunde auch von selbst aus sich selbst heraus zu heilen beginnt). Ein Atemprozess dauert ca. 3-5h, also genügend Raum und Zeit, bei sich „anzukommen“ und sich innerlich zu entfalten.

Es ist, so wie ich sie anwende, eine selbsterfahrungsorientierte Prozessarbeit, die therapeutisch begleitet und unterstützt wird. Auf längere Sicht und bei engagierter „Anwendung“ wird es als ein inneres Frei-werden und als Zunahme von innerer Kraft und Kontaktfähigkeit erlebt.

Seit 2005 biete ich regelmässig Seminare Holotropes Atmen an.

Weiterlesen bzgl. der Praxis des Holotropen Atmens.

 

Termine 2018:

Wochenendseminar 19. – 21. Oktober 2018 im Benediktushof (Holzkirchen/Würzburg).     Info hier

Wochenendseminar 23. – 25. November 2018 im Domicilium (Weyarn/München).    Info hier

 

Termine 2019:

Intensivseminar 13. – 17. März 2019 im Benediktushof (Holzkirchen/Würzburg).    Info hier

Wochenendseminar 05. – 07. April 2019 im Domicilium (Weyarn/München).    Info hier

Wochenendseminar 19. – 21. Juli 2019 im Benediktushof (Holzkirchen/Würzburg).     Info hier

Wochenendseminar 20. - 22. September im Seminarhaus Eulenspiegel (bei Rottweil)    Info

Wochenendseminar 22. – 24. November 2019 im Domicilium (Weyarn/München).    Info hier

Wochenendseminar 20. – 22. Dezember 2019 im Benediktushof (Holzkirchen/Würzburg).   Info hier